Арт-терапия: я и моя тревожность

Миллион дел в день, которые надо делать, карьерные достижения, трудности с концентрацией, вечные попытки себя занять, скука в периоды спокойствия - это всё про тревожность. Тревожность и помогает, и мешает. Чаще мешает, это потому, что её помогающие качества не всегда просто увидеть. Это ты и будешь исследовать с Верой Махаевой, психологом и арт-терапевтом. Будешь рисовать свою тревожность, познакомишься с ней и найдёшь её ресурсные части и те части, которые нужно подкорректировать. Также Вера покажет техники работы с тревогой, среди которых можно будет найти наиболее подходящую для себя. Запись в личные сообщения группы в ВК https://vk.com/moment_vstrechi или Софе в тг: https://t.me/moment_vstrechi_ekb