Виньяса флоу на набережной

Виньяса флоу — динамический стиль йоги, объединяющий осознанное дыхание и плавные переходы между позами (асанами). Из-за непрерывного ритма и фокуса на «течении» из одного движения в другое, эту практику часто называют «медитацией в движении» Тренеровку проведут: «МАНА» — студия йога в Петербурге, где большое внимание уделяется внутреннему состоянию человека, переживанию совместного опыта. Преподаватели оставляют пространство для личной работы, не перегружая людей, но при необходимости поддержат словом или действием. Занятие проходит в удобной спортивной одежде, с собой необходимо взять коврик и воду. Вход на тренировку бесплатный, при желании можно оставить пожертвование в пользу благотворительной организации «Тебе поверят». Регистрация обязательна.