Узнай, как тебя видят другие

Практический мастер-класс о том, как лучше понимать себя, свою ценность и то, что действительно даёт тебе опору. Формат встреч — немного теории, практические упражнения и возможность посмотреть на себя с новой стороны. Тема: Кто-то сейчас ищет тебя. Определишь, чем ты ценен в отношениях и общении, даже если ты об этом ещё не знаешь. Ты точно уже тот самый человек, которого кто-то ищет. Не идеальный, не без недостатков — просто со своими особенностями, характером и тем, что ты умеешь давать другим. Но если ты сам не понимаешь, в чём твоя ценность, это сложно показать и рассказать. Вместо этого начинаешь стараться быть удобнее, интереснее, красивее, успешнее. Подстраиваешься, сравниваешь себя с другими, так сливаясь с толпой. Твоя ценность — не только в достижениях, внешности или наборе полезных навыков. Иногда ты ценен, потому что рядом с тобой радостно, или спокойно. Или потому, что ты умеешь заметить важное, поддержать без лишних слов, вдохновить или помочь человеку почувствовать себя собой. На мастер-классе попробуешь посмотреть на себя глазами других и обнаружить то, что обычно кажется слишком привычным, чтобы считать это своей сильной стороной. Что тебя ждёт? • Разберёшь, что ты на самом деле приносишь в отношения: тепло, надёжность, интерес, энергию, чувство свободы, ощущение безопасности или что-то ещё • Поищешь сильные стороны, которые ты привык обесценивать, потому что «это же легко» или «так может каждый» • Посмотришь, как ты проявляешься рядом с другими и какие сигналы отправляешь потенциальным друзьям и партнёрам • Определишь, для каких людей и отношений твои особенности могут оказаться особенно ценными. Ведущая: Диана Курпякова — практикующий психолог, которая использует в работе проективные методики, практические упражнения и инструменты для самоанализа.