Осознанная прогулка
Возраст 0+Осознанность
Про событие
«Осознанная прогулка» проходит в когнитивно-поведенческом методе майндфулнесс, заключающемся в развитии навыка присутствия в настоящем моменте.
Занятие состоит из осознанной ходьбы, техник медитаций и релаксаций.
Прогулку организует психолог Любовь Амерханова.
Место встречи: площадка между кросс-фит площадкой и ул. Хади Такташа, 24.
