Йога в гамаках

Сертифицированный преподаватель Инна Петруня проведет две практики Fly Yoga НИДРА. Это полтора часа восстановления, «перезагрузки», раскрытия творческого потенциала и медитации. Что будет: — Практика В начале занятия выполнишь небольшой комплекс, который состоит из разминки, асан и дыхательных упражнений в низком гамаке. После — ляжешь в шавасану, погружаясь в полотно гамака, и приступишь к практике йога-нидры. — Живая музыка Вся практика выполняется лежа, созвучно с волшебными вибрациями поющих чаш.