Про событие
Программа мероприятия:
17.09, вторник
14:00-16:00 - заселение, обед, общий весёлый круг - знакомство.
16:00-18:00 - экскурсия по территории Красной Поляны.
18:00-20:00 - ужин и игра «Полянский Круг».
20:00-21:30 - тренировка-релакс «Совершенство Автономии».
18.09, среда
6:00-7:00 - весёлый подъем для желающих встречать солнце. Пробежка до горной реки, омовение.
7:00-9:00 - разминка, растяжка, практика «Лад Живота», «Дыхание»
9:00 - завтрак. А для тех, кто на детоксе - Шанк-пракшалана.
Кто пропускает очищающую практику - для них просмотр фильма «Вилки против скальпеля» и беседы на тему детокса.
12:00 - обед для тех, кто не на очищении.
13:00-18:00 - променад по набережной реки Мзымта - Роза Хутор).
18:00 - ужин
18.30-20:00 - Творческий вечер при свечах «Гитара и песня» и
лекция/беседа на тему «Предназначение человека».
20:00-21:00 - Йога-релакс
19.09, четверг
6:00-9:00 - встреча солнца. Практики + Тши Цигун (Искусство пранического питания).
9:00 - завтрак
10:00-17:00 - поход в парк водопадов Менделиха - подъемник от Розы Хутор (обед для тех, кто на еде - берем с собой). На вершине: лекция и практика «Дыхание - основа жизни». Практика всех видов дыхания.
17:00 - встреча с известным натуропатом Евгением Кичигиным.**
18:00 - для тех, кто не на детоксе - ужин. Просмотр тематического фильма
20:00-21:00 - Йога и аромамассаж.
20.09, пятница
6:00-9:00 - встреча солнца и практики.
9.00 - завтрак, а для практикующих - выход из Дня автономии на капустном квасе и салате-метле.
10:00 - поход на кругозор Ефремова (Обед берем с собой).
17:00 - игра «Алхимия эфиров».
20:00-21.30 - практики перед сном.
21.09, суббота
6:00-9:00 - встреча рассвета, практики
9:00 - завтрак
10:00 - поход к Дольменам
14:00 - обед
17:00 - мастер-класс по приготовлению полезных блюд + дегустация сыродавленных масел.
18:00 - ужин, просмотр тематического фильма
20:00-21.30 - практики перед сном
22.09, воскресенье
6:00-9:00 - встреча рассвета, практики.
9:00 - завтрак
10:00-13:00 - прогулка на реку Монашка.
13:00-14:00 - мастер-класс по ПП.
14:00 - обед.
15:00-17:00 - огненный массаж, обучение/исцеление.
17:00-19:00 - ужин, игра/фильм или встреча.
19:00-21.30 - практики.
23.09, понедельник
6:00-9:00 - утро радостное встречей солнца озарённое.
9:00 - завтрак усиленный.
10:00 - мастер-класс по ПП.
12:00 - круг завершающий.
Для записи и вопросов звони по телефонам:
+7(927) 238-22-88 Светлана
+7(903) 124-73-53 Ольга
+7(996) 408-06-11 Анастасия
Программа может быть скорректирована по обстоятельствам.
**Точную дату встречи с Евгением Кичигиным уточняй у организаторов.
