Хатха-йога для начинающих

Хатха-Йога - одна из древнейших систем саморазвития, известных на нашей планете. Это и морально-этические установки, предписывающие наилучшую модель поведения и по отношению к себе и по отношению к обществу. Это и работа с телом, приносящая оздоровление, силу, гибкость, выносливость. Это и дыхательные техники, позволяющие повысить общий энергетический потенциал человека. Это и медитация - методы развития, тренировки и дисциплинирования ума. Ведёт Александр Исаев. Опыт преподавания йоги - более 20 лет. -Преподаватель Федерации Йоги России; -Специалист по аюрведе, йогатерапии и психосоматике PSY 2.0; -Психолог-консультант, гештальт-терапевт; -Ведущий семинаров, выездных йога-туров, тренингов с 2008 г.