Медитация «Гори, но не сгорай»

В любой точке мира тебя окружает стресс. Его можно встретить везде — в транспорте, на работе, дома, даже в кино, куда многие приходят, чтобы расслабиться и получить удовольствие. Стресс заставляет задуматься о самом главном навыке 21 века — расслаблении. Если ты научишься расслабляться, вовремя сбрасывать напряжение, то можно смело утверждать, что ты мастер своего состояния и тебе всё по плечу! Медитацию проведет Анна Гладка - преподаватель йоги и медитации, автор книги: «Магия чакр: секретный ключ к управлению реальностью», сооснователь ФитМед центра «Интеграция». Вместе с Анной поговоришь о том, как медитация влияет на мозг, почему она набирает обороты, а также выполнишь 3 техники. Участие бесплатное, по регистрации.