Возраст 16+
Про событие
Основные практики — это медитация и безмолвие. Участники будут в тишине все три дня.
Программа составлена таким образом, что сидячие практики чередуются с ходьбой, йогой и расслаблением.
Очищение ума:
- Практика молчания
- Медитация осознанности
- Асаны Йоги
- Дыхательные техники
- Медитация АУМ
- Музыкальное расслабление
Очищение тела:
- Здоровое питание
- Асаны Йоги
- Баня на дровах
- Созерцание огня камина
- Экологически и энергетически чистое место для духовных практик
В стоимость входит:
- самое ценное, что не купить за деньги, это состояние наполненности, спокойствия и вдохновения
- комфортное проживание, двухместное
- программа ретрита: практики и лекции
- баня на дровах и веники (2 раза)
- камин с живым огнём каждый вечер (3 раза)
- здоровое питание качественными натуральными продуктами
- поддержка после ретрита
Не входит: проезд до ретритного центра, 130 км от Нижнего Новгорода.
Похожие события
