Медитация в пижаме

Место встречи — zoom, дресс код — пижама! «Медитация в пижаме» — это не просто расслабляющая процедура перед сном. Это «магия», пробуждающая внутренний потенциал и вдохновляющая на деятельность. Ведь самое главное в достижении любой цели – это сделать первый шаг. Известно, что во сне мозг продолжает работать, обрабатывая полученную за день информацию в поисках решения. Почему бы не использовать эту особенность в своих целях? Медитируя перед сном, ты переключаешь свой мозг на работу в ином режиме, создавая ему условия для креативности и генерации новых идей. Записи не будет. Это бережный проект. Ведущая: Александрия Садофьева — практикующий психолог, гипнолог, автор книги «Когда твое дыхание было счастливым», специалист по работе с физической и психической травмой, толковательница сновидений по французской методике. Расписание на январь: 08 января 22:00 – Работа с телом; 15 января 22:00 – Медитация на оздоровление; 29 декабря 22:00 – Ресурсная медитация. Расписание на февраль: 05 февраля 22:00 – Работа с телом; 12 февраля 22:00 – Медитация на оздоровление; 19 февраля 22:00 – Ресурсная медитация; 26 февраля 22:00 – Подведение итогов зимы.