Возраст 18+Ментальное здоровье
Про событие
Открытая онлайн-лекция о самосострадании:
— что входит в понятие самосострадания,
— какие у него есть нейрофизиологические основания,
— как практиковать самосострадание вместе с практиками осознанности.
Ведущая: Катя Вельможная, преподаватель практик осознанности (майндфулнесс), хатха-йоги и йогатерапии
Задать вопрос и записаться на лекцию: тг @kuba_blizko
