Равная группа поддержки: социальная тревожность

Когда зайти в комнату с людьми — уже подвиг. Когда репетируешь в голове простой разговор по сто раз — и всё равно кажется, что скажешь что-то не то. Когда проще отменить планы, чем пережить эту тяжесть внутри. На встрече поговоришь: — Как жить, когда любое общение — это стресс и затрата ресурса — Маскировка и притворство «нормальным» — почему люди это делают и какую цену они платят — Страх быть собой — откуда он и как с ним быть — Как говорить о своих потребностях, когда голос не слушается, а слова застревают — Избегание — помогает или делает хуже? Как выходить из этого круга — Как находить «своих» людей и строить отношения, когда это так сложно — Маленькие шаги — как двигаться вперёд в своём темпе, без насилия над собой Это не лекция про «полюби себя». Это пространство, где можно честно сказать: «я себя не принимаю» — и не услышать в ответ банальности. Где можно узнать, что другие чувствуют то же самое — и стало чуть легче. Формат: доверительный круг Участие: 300 рублей предварительная запись + донат от 100 руб. после  мероприятия