Антикринж + импровизация: мастер-класс по раскрепощению [Кавёр Люкс]

Внимание, зарегистрироваться на это событие можно только участникам «Кавёр Люкс»! Присоединиться: https://meow.kaverafisha.ru/lux 120 минут весёлых упражнений — и ты уйдешь с ощущением лёгкости и желанием проявляться. Антикринж — это безопасное пространство, где участники аккуратно снимают внутренние зажимы и тренируют смелость быть собой. Ты познакомишься с искусством импровизации — с её помощью будешь расширять свою зону комфорта, и на практике доказывать своему критику, что мир может быть принимающим и безопасным. А заодно научишься шутить на ходу и выкручиваться из любых ситуаций :)   Что внутри: - простые упражнения, чтобы познакомиться, увидеть других участников и довериться друг другу, - базовые принципы импрова: «поддерживай идеи», «лажать и не кринжевать» и другие, - много практики, в том числе упражнений из актёрского мастерства: импульсы, тело, взаимодействие с партнером, - мягкий выход на сцену: примеришь новую роль, попробуешь мини-выступление, - бережная обратная связь от опытного преподавателя.   Ты уйдёшь с: - опытом выступления без подготовки — каждый сыграет сцену в конце занятия, - техниками «поиска идей» — о чем разговаривать с людьми в беседе или со сцены, - навыком «не быть в голове» — не зависать в мыслях и оценках, а быть «здесь и сейчас» — играть, веселиться, получать удовольствие от процесса, - ощущением: «да, сцена — это стресс, но это мне по силам».   Если есть вопросы, пиши организатору в tg @n_bgn (только для участников «Кавёр Люкс», напоминаем) Открытые мероприятия ИмпроКультуры ищи в разделе «События» > «Социальная активность». Ближайшее: https://kaverafisha.ru/moscow/events/mne-smeshno-trening-samovyrazheniya-304868