Обложка
Фото
  1. Кемерово
  2. События

Знакомство с медитацией

онлайн

Начало:

Завершение:

Бесплатно
Практическое онлайн-занятие от центра Тергар для всех, кто что-то слышал или читал о медитации, но никогда не пробовал сам или попробовал, но ничего не понял. Цель практики — чтобы новички лучше разобрались с самим понятием, узнали об основных техниках и получили собственный опыт медитации. Программа: — короткое видеоучение мастера медитации Мингьюра Ринпоче, — 2 сессии медитации по 10 минут, — обсуждение вопросов в мини-группах, — сессия вопросов и ответов. Никакой подготовки или не нужно — достаточно удобного стула. Организаторы просят по возможности включать камеры, чтобы видеть лица.

Комментарии