Онлайн-медитация в Jivamukti Yoga Material

Йогическая медитация особенна тем, что направляет внимание внутрь, чтобы войти в состояние Внутреннего Безмолвия — а это, в свою очередь, позволяет наполниться покоем, силой и радостью. «Глубоко погрузившись во Внутреннее Безмолвие, медитируй на Бесконечность. Но не жди, что сразу же раскроешь все загадки Вселенной: интуиция Души, которая спала столь долго, пробуждается постепенно», – Парамахамса Йогананда. Классы йогической медитации проходят в положении сидя – в удобном положении со скрещенными ногами. Занятие ведёт в Zoom Мария Лев — сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Практикует йогу с 2010 года.