Айенгара-йога

Айенгара — это то направление, которое является не травматичным, потому что используется масса дополнительных материалов, таких как деревянные кирпичи, ремни, верёвки, болстеры и другое. Это позволяет даже начинающим выполнять асаны корректно, не травмируя своё тело. Именно поэтому йогой Айенгара может заняться и ребёнок, и человек преклонного возраста. Даже после двух месяцев занятий занимающиеся отмечают прилив сил, меньше болеют, успевают больше, а устают меньше. Также характерной чертой этого метода является подробное, детальное объяснение каждой позы. Для тех, кто будет в этой студии первый раз, действует скидка 50% на занятие. Это занятие проходит в женской группе, другие тренировки смотри на сайте студии.