FYSM-йога

FYSM йога сочетает в себе элементы традиционной хатха-йоги, медитации и дыхательных практик. Безопасная и эффективная практика со средней интенсивностью и глубоким погружением в асаны. Отточенные алгоритмы, которые понравятся и опытному практику, и человеку без опыта в йоге. Уровень сложности — средний/сложный. Если вы никогда не занимались йогой подойдет, если уже есть опыт в спорте. В студии есть всё необходимое для занятий: коврики и другое оборудование, полотенца для душа и гигиеническое средства, тапочки (чтобы комфортно передвигаться по студии), чай после занятия. С собой нужно взять только удобную одежду, выбирайте натуральные ткани — так вам будет удобнее, не пользуйтесь парфюмом до занятия, пожалуйста, это может помешать вам и другим ученикам. Отмена занятия возможна за 5 часов до начала занятия (при более поздней отмене – занятие списывается).