Телесная практика «От стоп до макушки»

Групповая онлайн практика в телесно-ориентированном подходе (ТОП) c психологом и инструктором йоги. Авторская интерпретация мягких телесных техник: - для заземления себя в моменте «здесь и сейчас», - для замедления и проживания эмоций в настоящем, - для накопления ресурса стрессоустойчивости, - для расслабления вездесущего ума, - для восстановления вегетативной нервной системы, - для ощущения своей сексуальности. Практика соединяет в себе микс из: хатха и кундалини йоги, цигун, прохождении по акупунктурным точкам, проработки «мышечного панциря» по В. Райху — оргонная волна, биоэнергетики по А. Лоуэну, техники из био-энерго-система-терапии (БЭСТ) по Е.И. Зуеву. Тренер: Юрьева Ксения, практикующий психолог в интегративном подходе и инструктор по йоге с 2011 года. Практика будет проходить в Google meet в 20:00 по мск. Обязательна предварительная запись.