Обложка
  1. Кемерово
  2. События

Метта — медитация любящей доброты

онлайн

Начало:

Завершение:

Бесплатно
Открытая совместная практика в телеграм-канале @yogapark Медитация любящей доброты берёт начало в буддийских техниках, но религиозного подтекста в ней нет. В этой практике мы постепенно расширяем круг заботы, начиная с чувства любви к себе и постепенно продвигаясь ко всем людям и живым существам. Метта-медитация хорошо влияет на сон, спокойствие и доброжелательность. И конечно, развивает эмпатию и эмоциональный интеллект! https://t.me/yogapark

Комментарии