Возраст 18+Осознанность
Про событие
Групповая онлайн практика в телесно-ориентированном подходе (ТОП).
Авторская интерпретация мягких телесных техник:
- для заземления себя в моменте «здесь и сейчас»,
- для замедления и проживания эмоций в настоящем,
- для накопления ресурса стрессоустойчивости,
- для расслабления вездесущего ума,
- для восстановления вегетативной нервной системы,
- для ощущения своей сексуальности.
Практика соединяет в себе микс из: хатха и кундалини йоги, цигун, прохождении по акупунктурным точкам, проработки «мышечного панциря» по В. Райху — оргонная волна, биоэнергетики по А. Лоуэну, техники из био-энерго-система-терапии (БЭСТ) по Е.И. Зуеву.
Тренер: Юрьева Ксения, практикующий психолог в интегративном подходе и инструктор по йоге с 2011 года.
Практика будет проходить в Google meet в 20:00 по мск.
Обязательна предварительная запись.
Присоединяйтесь, буду рада познакомиться и помочь избавиться от тревоги, а также стать гибче не только телом, но и психикой 🙏✨ используя не только элементы из йоги, но и инструменты телесно-ориентированной психотерапии (ТОП). Есть все подтверждающие сертификаты и дипломы 📝