Возраст 16+Осознанность
Место встречи — zoom, дресс код — пижама!
«Медитация в пижаме» — это не просто расслабляющая процедура перед сном. Это «магия», пробуждающая внутренний потенциал и вдохновляющая на деятельность. Ведь самое главное в достижении любой цели – это сделать первый шаг.
Известно, что во сне мозг продолжает работать, обрабатывая полученную за день информацию в поисках решения. Почему бы не использовать эту особенность в своих целях? Медитируя перед сном, ты переключаешь свой мозг на работу в ином режиме, создавая ему условия для креативности и генерации новых идей.
Записи не будет. Это бережный проект.
Ведущая: Александрия Садофьева — практикующий психолог, гипнолог, автор книги «Когда твое дыхание было счастливым», специалист по работе с физической и психической травмой, толковательница сновидений по французской методике.
