Группа поддержки для тех, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием

Если у тебя практически нет радостных, положительных эмоций, связанных с работой, а негативные начинают доминировать практически во всех сферах жизни. Если ты чувствуешь усталость, истощение, эмоциональное и физическое утомление, особенно на фоне происходящих событий, то это группа поддержки для тебя. Важно отметить, что это не психотерапевтические группы и не групповая терапия. Это открытые группы равных собеседников. Каждую группу ведут два координатора: специалист-волонтёр и психолог, которые прошли профессиональную подготовку. Они поддерживают и направляют разговор участников, создавая доверительную обстановку. Группы проходят онлайн, на площадке Zoom. Количество участников ограничено, регистрация обязательна. Группы поддержки — это проект Сети взаимопомощи «ТыНеОдна», призванный создавать безопасное пространство для обсуждения проблем, доверительного и конфиденциального разговора.