Йога Онлайн

Занятия проходят каждый четверг в закрытом Telegram-канале «Йога для тела и души». Для получения доступа к пробному занятию нужно связаться с организатором по телефону: +7 (926) 988-08-89 Что даст тебе йога? — Больше энергии. Ты забудешь о постоянной усталости. Тело будет просыпаться с лёгкостью, а вечером тебя будет ждать спокойный, глубокий сон. — Лёгкость в движении. Йога укрепляет мышцы и суставы, делает тело гибким. Тебе будет легче наклоняться, ходить, подниматься по лестнице. — Спокойствие ума. Стресс, тревога, плохое настроение? Дыхательные практики и медитация помогут навести порядок в мыслях и отпустить переживания. — Здоровье в порядке. Улучшится работа сердца, дыхание станет глубже, кости крепче, а осанка — ровнее. — Занимайся в комфортной обстановке. Не нужно идти в зал, можно включить занятие дома. Никаких посторонних глаз, только ты и йога.