Тренинг «Психология тишины»
Дальневосточный федеральный университет, ул. Аякс (о. Русский), аудитория A512
Начало:
Завершение:
Бесплатно
Про событие
На тренинге ты познакомишься с тишиной и с практиками осознанности.
Ты узнаешь:
- Как тишина помогает понять свои эмоции и снизить тревогу,
- Про практики mindfulness (осознанность) — научишься слышать себя «здесь и сейчас»,
- Упражнения на невербальное взаимодействие и активное слушание.
Регистрация обязательна.
