Лекция «Медитация и Ум»

С помощью медитации ты узнаешь, как сделать ум умиротворенным, конструктивным и позитивным. На лекции ты узнаешь: - Какие виды эмоций лишают тебя возможностей: когда вместо использования возможности ты растворяешься в собственной реакции на происходящее или в эмоциях других людей, теряя здравый смысл; - Как остановить развитие негативной эмоции в уме и обрести ясность мышления; - Как использовать практику медитации для развития ума и эмоционального интеллекта для счастья, успеха и процветания. Ведущая: Изабелла Тиарамонте. Мастер медитации и пранаямы в традиции Сиддхов. Преподаватель медитативных практик более 12 лет в России и за рубежом, в том числе в Индии (Ауровиль). Изабелла — автор статей. Автор курсов «Эмоциональный интеллект», «Пранаяма и медитация: самоисцеление», «От самообладания к интуитивному видению». Практик буддийской медитации (более 15 лет).