Крещенская йога-нидра с поющими чашами

Крещенский период традиционно ассоциируется с очищением души и тела, когда природа и человек готовятся к новому циклу жизни. Практика йога нидры в этот день приобретает особое значение, она помогает нам глубже погрузиться в процесс духовного обновления и освобождения от старых энергий, блоков, негативных эмоций и впустить новые положительные вибрации. Йога-нидра — йогический сон, это состояние сознания между бодрствованием и сном, подобное стадии «засыпания», достигается управляемой медитацией.