Парная йога на Крыше Станкозавода

Парная йога — это практика, направленная на укрепление телесного контакта через совместное выполнение асан. Чтобы сохранить баланс и равновесие, важно научиться чувствовать не только своё тело, но и партнёра, выходя за пределы собственного «я» и расширяя личные границы. Эта практика помогает совместно прожить невыраженные эмоции и чувства, погрузиться глубже в себя, ощутить силу единения, внутренне расслабиться и наполниться позитивной энергией.