Медитация для будущих мам

Если ты решила подготовить организм к родовой деятельности и обрести душевное равновесие, то занятия йогой – разумное решение. Занятия можно посещать с 12-ой недели беременности при отсутствии противопоказаний к нагрузкам, предварительно согласовав это со своим врачом. Чем полезны медитации для беременных? - при расслаблении тела нагрузка на мышцы спины снижается; - стабилизируется артериальное давление; - уходит напряжение и страх по поводу родов; - выстраивается цепочка внутренней связи между ребенком и матерью; - энергии и сил становится больше, т. к. они не тратятся на переживания и стресс; - переходный послеродовый период проходит мягко; - свою повышенную чувствительность во время медитации беременная женщина направляет в творческое русло. по понедельникам 11:20 - 12:20 по средам 11:20 - 12:20 на ул. Корабельная, 15 по вторникам 10:50 - 11:50 по четвергам 10:50 - 11:50 на ул. Губанова, 3