Возраст 16+
Про событие
Йога-нидра - это самая расслабляющая практика йоги, в которой не требуется физических усилий. Это «йогический сон» - состояние между сном и бодрствованием.
Такая практика направлена на полное расслабление человека на всех уровнях.
За счёт прямого воздействия на центральную нервную систему снимаются все напряжения и боли в теле и уме, улучшается работа абсолютно всех систем организма, так как всё взаимосвязано.
Практика подходит всем независимо от возраста, состояния здоровья и физической подготовки.
На йога-нидре также происходит работа с твоим личным намерением на исполнение заветного желания.
