Цигун

Цигун – это китайская оздоровительная практика, включающая в себя даосские методы совершенствования тела и сознания, китайскую медицину и боевые искусства , к примеру такие как тайцзицюань. Цигун еще называют даосской йогой. – воздействует на основные и чудесные каналы и точки, в которых у нас блокируется поток энергии, и они начинают пропускать ци. Этого не дают другие известные европейские системы физподготовки. – стимулирует жидкостную систему организма, существенно препятствует старению и оказывает положительное воздействие занятий на людей, страдающих неврозами, депрессией, тревожными состояниями, психосоматическими расстройствами и психозами. – в процессе занятий цигун происходит обеспечение глубокого внутреннего массажа органов брюшной полости за счёт применения диафрагмального дыхания, перераспределение биоэлектропотенциала на звеньях «участок головного мозга – внутренний орган». – развитие связочно-сухожильного аппарата исключает застои энергии и способствует подвижности всех частей тела, суставов и эластичности связок, проводя профилактику остеохондроза и артритов, происходит нормализация деятельности лёгочного аппарата и дыхательных путей посредством использования медленного глубокого дыхания, позволяющего производить дополнительную вентиляцию нижних отделов лёгких. В расписании практик могут быть изменения, поэтому, пожалуйста, уточняй перед записью.